フットサルシューズ ランニング ジョギング

フットサルシューズをランニング・ジョギング用に使っても良い?

フットサルシューズをジムでのトレーニング用や、ウォーキングマシンでのウォーキング・ジョギング用に使用するのってどうなのかなと疑問に思う事はあるのではないかなと思います。

 

このことについてなのですが、利用する事については特に問題はありませんので、好きなものを履くと良いと思います。

 

こう言ってしまえば、気に入ったものなら何でも良いのか?という事になると思いますが、機能の面に視点を向けて考えるとどうなのかという事について触れて行きたいと思います。

 

 

まず、フットサルシューズについてですが、フットサルシューズは足でボールを蹴ったり、足裏でボールをコントロールしたりする事をメインに考え作られていますので、ソールが薄かったり、ボールを蹴る部分が補強されていたり素材に人工・天然革が使われているという特徴があります。

 

足裏を多様しますので、普通のシューズに比べてソールは薄く、クッション性は高く無いというのが一般的です。

 

 

次に、ウォーキング・ランニング・ジョギング用のシューズを見てみると、こちらはソールにエアが入っているものが多く、靴は柔らかめで、クッション性も高く、圧迫感もありません。

 

ウォーキング・ジョギング・ランニングでは、コンクリートや土など様々な場所で歩く・走るという事を目的として作られていますので、長時間利用しても体に負担が掛かりにくい設計になっており、足の裏等も痛くなったり疲れにくいという特徴があります。

 

 

こうした事から、長く本格的に利用するのであれば専用のシューズを用意した方が良いという事が言えます。

 

 

靴の機能設計の面を見るとこういう事が言えますが、そうは言ってもフットサルも歩く・走るという動作はプレーの中に含まれていますので、利用に問題がある訳ではありません。

 

 

ですので、30分程度の軽いジョギングだったりという事であればそこまで拘って考える必要も無いのではないかなとも思います。

 

実際にジムでのトレーニング用にフットサルシューズを利用するという方も普通にいます。

 

このあたりは使ってみて違和感を覚える場合や、頻度によって考えるようにすると良いのではないかなと思います。


 

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